top of page



Lina Ntokou

Knowledge is power. And for the young women knowing what is out there for them to choose is liberating. Generation Women reaches out for extraordinary women in different fields and professions in order to share their stories on how is it like... to be them and to talk about the challenges and the joys of their profession.


First on the list is Lina Ntokou, postdoctoral biology student in Yale University and Greek Women in Stem founder. An organization that aims to bring more women in STEM studies.


-What is it like to be a postdoctoral researcher in Biology at Yale University?


There is at the same time the feeling of independence and a clear and strict framework provided by the head of the lab you work. The level is very high, and the competition is quite intense. This means that we all constantly strive for the best result. The good thing about ivy league institutions is that you end up collaborating with top notch scientists and the relationships that are created provide an excellent environment for research with all the logistical and scientific support needed.



-What did you find interesting in Biology?


Biology is the study of life. I do not think there is anything more interesting and impressive than life itself. It encompasses other sciences such as mathematics, physics and chemistry but it is the science that sets the context and asks the big questions. Obviously, I'm biased.What makes it magical is that it is constantly evolving, and you never get bored while its applications have a direct impact on our daily lives.



Lina Ntokou

-What is it like to study Biology at the Aristotle University of Thessaloniki?


The department of Biology of the Aristotle University of Thessaloniki could be much better if there was support from the state for upgrading equipment and facilities. For some reason, when I started, I thought everything would be perfectly organized, but unfortunately the department at least while I was a student, had infrastructure remnants of 1960s. The curriculum is quite intensive. As a department it offers a wide range of specialties from microorganisms, plants, animals and finally humans. Of course, this can also be a disadvantage for someone who does not want to lose part of their life by studying plant anatomy or learning how to categorize insects, when they are mainly interested in the genetic study of human diseases for example. The study and attendance time is a lot and personally for the first two years I was thinking of giving it up every day, since my interest faded as days passed with non-stop participation in lab trainings and lectures. At the end of the second year, however - and there my relationship with research changed forever - Dr. Basile Michaelidis gave me the opportunity to join his research lab. This first involvement with the lab, the way research takes place and what it really means to set up and analyze experiments turned the aforementioned frustration with Biology into the love of my life. The most important part in any job is the people! My close associates-mentors and now friends Dr. Andreas Anestis and Dr. Konstantinos Feidantsis were perfect role models and provided me with a lot of guidance and support.

Last, I wish that at some point the country will actually invest in higher education institutions. Especially if they finally create technology transfer centers and start-ups everywhere everyone will benefit tremendously.


-How do you know this is for you?
I wake up and I want to go to the lab. I think that as long as you work on something that gives meaning and motivation in your life, it is a sign that it suits you.

-How could a girl who is interested in Biology "expose" herself to science


Today there is so much information that is sometimes lost on various websites. A good start is to ask her teachers for guidance. REAL Science, in which I volunteer, is the team founded by Dr. Eleni Sinopoulou that brings researchers to schools.

Additionally, we at Greek Women in STEM are in collaboration with the STEM department of Anatolia College in Thessaloniki. We are organizing a first presentation on February 27, at 2 pm and it will be open to everyone. In this talk we will discuss our personal paths and explain very briefly some super cool techniques. In the end we will receive questions from everyone, and I hope we will be able to answer them all (time flies!). If not, there will be many similar seminars where we will have the time to discuss and explain further any aspects of scientific life people would be interested to learn about.

Stay tuned to Greek women in STEM because we prepare a lot of beautiful things - especially when we overcome this horrible pandemic and its limitations. Last, something they can do is create or participate in teams for international scientific contests. A robotics team or a math club are things every school should have and support. EMBL teens is a great European example where students can participate and see if science is something they are really interested in pursuing.



in the lab

- What obstacles can they encounter and how to overcome them


There obstacles never end. First of all, it is not easy for the Greek family to accept that their child will go to another city or country to pursue their dreams. Personally, I am still in big conflict with my family about my decisions. Also, for better or worse the doctorate is a pretty poor period, when you often have to spend many hours in the lab (12-16 a day) and there are no direct benefits or moments of joy - the experiments go 99 times wrong and 1 right, but this one is the breakthrough! Fortunately, as a woman, I have never faced discrimination. However, observing around me I realize that when / if I will have children, I will have to sacrifice a period of my career advancement. I hope the flexibility and adaptation shown by institutions during the pandemic with home-based work will help making this period easier in the future. This will allow a smooth transition from single to family life without impacting professional growth.


- How is the day of a postdoctoral researcher at Yale


Many meetings, animal surgeries, imaging at the microscope, molecular analyses, some more meetings, presentations, lectures and planning for the next experiments! The good thing about New Haven is that it is a student-town and there are many restaurants, coffee-shops and bars while two big cities (Boston and New York) are close enough in case anyone wants something more (big concerts, parties etc). As one of the big universities one has access to good recreation facilities such as gyms, swimming pools, sailing club – perks of the seaside location -, tennis courts etc. that make everyday life much more enjoyable.


New Haven

- How is a woman researcher at scientific conferences?

Like a man but we can and wear high heels! I do not think there are big differences. Sometimes male researchers, especially the older generation, are more intense in their speech and absolute in their views than their equally successful female colleagues. This makes scientific discussion more challenging, but fortunately the younger generations do not have this characteristic.


-What is it like to be a woman in the field of biology today?

I do not think there is a gender difference in Biology. However, it is discouraging that in the area of medical biology I now work in, senior positions are held by men. It is a tough competitive field and if one is not made for constantly racing at some point they have to leave and do something else. Maybe that's why many of us women leave academia because we can't stand the constant pressure and crazy timings it brings to our lives.


-What do the women in your science usually discuss with each other?

What went wrong in a protocol, how to write a grant application, which meals are of better quality with fewer calories (hello 30s!), if it is wise to freeze your eggs, what color blazer should I wear at the conference, how to negotiate a job offer, if they have a transgenic mouse and I am looking for, what media is best for that cell line, which gym is better, if an antibody worked, how do you better analyze scRNAseq…


Τι κάνει ένα κορίτσι να κερδίζει τον τίτλο του Παιδιού της χρονιάς και να γίνεται εξώφυλλο στο Time. Στην περίπτωση της Gitanjali Rao από το Ντένβερ του Κολοράντο ένα app που ανιχνεύει το cyberbullying και μια συσκευή που εντοπίζει τις ποσότητες μολύβδου στο νερό. Από την Λουκία Λυκίδη


Gitanjali Rao εξώφυλλο Time

H Rao επιλέχθηκε μεταξύ 5000 υποψηφίων οι οποίοι κατέθεσαν τις ιδέες τους και βγήκε πρώτη ανάμεσα σε πέντε φιναλίστ. Σε συνέντευξη της με την διάσημη ηθοποιό και πρέσβειρα υπέρ των ανθρωπίνων δικαιωμάτων Angelina Jolie η Rao είπε χαρακτηριστικά «Ξέρω πως δεν μοιάζω με τον τυπικό επιστήμονα. Στην τηλεόραση συνήθως επιστήμονας είναι κάποιος λευκός άνδρας. Αυτός είναι και ο λόγος που ο αρχικός μου στόχος πια έχει αλλάξει. Δεν θέλω μόνο να ανακαλύπτω πράγματα που θα δίνουν λύσεις στα προβλήματα που αντιμετωπίζει ο κόσμος αλλά θέλω να εμπνεύσω και άλλα κορίτσια να το κάνουν. Ξέρω από προσωπική μου εμπειρία ότι δεν είναι εύκολο να το κάνεις όταν δεν βλέπεις πολλούς σαν εσένα».



«Αυτό που θέλω να πω στα άλλα κορίτσια είναι ότι αν μπορώ εγώ, μπορείτε και εσείς. Κάθεμια από εμάς μπορεί».


Ήταν το σετ χημείας που της έκανε δώρο ο θείος της όταν ήταν 4; Ήταν οι ακαδημαικοί γονείς της που την ενθάρρυναν σε κάθε της βήμα και τροφοδοτούσαν πάντα την δίψα της να μαθαίνει καινούργια πράγματα; Ήταν η περιέργεια της Rao που την έκανε να καταφέρει τόσα πολλά, τόσο νωρίς. Και αν ναι ήταν έμφυτη; Πάντως όταν στα 10 της άκουσε για την κρίση νερού στο Flint το 2014 όταν εντοπίστηκε επικίνδυνο νερό με μόλυβδο άρχισε να σκέφτεται πως θα μπορούσε να δημιουργήσει μια συσκευή που να μετράει τις ποσότητες μολύβδου στο νερό. Ήταν τότε που δημιούργησε το Tethys μια συσκευή που βασίζεται σε nanotubes άνθρακα που στέλνουν πληροφορίες για την ποιότητα του νερού μέσω Bluetooth. H Rao έμαθε για τα carbon namotubes διαβάζοντας το site του ΜΙΤ.


Η Rao φιλοδοξεί να γίνει παράδειγμα για όλα τα νέα κορίτσια έχοντας γίνει πρέσβειρα για την εκπαίδευση STEM αλλά και μέσα από την συνεργασία της με σχολεία και οργανισμούς. Τον Μάρτιο του 2020 κυκλοφόρησε το βιβλίο της A Young Innovative Guide to STEM από τις εκδόσεις Simon and Schuster το οποίο στόχο έχει να εμπνεύσει και να ενθαρρύνει και άλλους να αποκτήσουν μια πιο δημιουργική προσέγγιση στην επίλυση προβλημάτων.


Λίνα Ντόκου



Η γνώση είναι δύναμη. Και για τις νέες γυναίκες το να γνωρίζουν τί υπάρχει για αυτές εκεί έξω να διαλέξουν είναι απελευθερωτικό. Tο Generation Woman επιλέγει ξεχωριστές γυναίκες από διαφορετικούς επαγγελματικούς χώρους για να μοιραστούν το πως είναι να... κάνεις το επάγγελμά τους, να μιλήσουν για τις προκλήσεις και τις δυσκολίες που αντιμετωπίζουν στην δουλειά τους αλλά και την χαρά που αντλούν από αυτή.


Η πρώτη φιλοξενούμενη της στήλης Πώς είναι να... είναι η Λίνα Ντόκου, ερευνήτρια Βιολογίας στo Πανεπιστήμιο του Yale και ιδρύτρια της πρωτοβουλίας Greek Women in STEM, που στόχο έχει να κάνει περισσότερες γυναίκες να ακολουθήσουν την Επιστήμη, την Τεχνολογία, την Μηχανική και τα Μαθηματικά.

Πώς είναι να είσαι μεταδιδακτορική ερευνήτρια Βιολογίας στο Πανεπιστήμιο του Yale;

Είναι το επαγγελματικό στάδιο πριν την απόκτηση έδρας και μετά την επίσημη εκπαίδευση. Επομένως υπάρχει ανεξαρτησία από τη μία και ξεκάθαρο πλαίσιο από την άλλη στο τι θα μελετήσω. Το επίπεδο είναι πολύ υψηλό και ο ανταγωνισμός αρκετά έντονος. Αυτό σημαίνει ότι όλοι προσπαθούμε συνέχεια για το καλύτερο αποτέλεσμα. Το καλό με τα μεγάλα ιδρύματα είναι ότι οι συνεργάτες είναι οι καλύτεροι στον κλάδο τους και οι σχέσεις που δημιουργούνται παρέχουν ένα άριστο πλαίσιο για έρευνα με όλη την υλικοτεχνική υποστήριξη που χρειάζεται.


Τι βρήκες ενδιαφέρον στην Βιολογία;


Η βιολογία είναι η μελέτη της ζωής. Δεν νομίζω ότι υπάρχει κάτι πιο ενδιαφέρον και εντυπωσιακό από αυτήν. Χρησιμοποιεί πολλές άλλες επιστήμες ως εργαλεία όπως τα μαθηματικά, τη φυσική και τη χημεία. Αυτό που την κάνει μαγική είναι ότι συνεχώς εξελίσσεται και δεν βαριέσαι ποτέ ενώ οι εφαρμογές της έχουν άμεσο αντίκτυπο στην καθημερινότητά.



Η Λίνα Ντόκου στο εργαστήριο

Πως είναι να σπουδάζεις Βιολογία στο Αριστοτέλειο Πανεπιστήμιο Θεσσαλονίκης;


Το τμήμα θα μπορούσε να είναι πολύ καλύτερο αν υπήρχε στήριξη από το κράτος για αναβάθμιση εξοπλισμού και εγκαταστάσεων. Το τμήμα τουλάχιστον, όσο φοιτούσα εγώ είχε υποδομές απομεινάρια του 1960. Το πρόγραμμα είναι αρκετά εντατικό. Σαν τμήμα προσφέρει μεγάλο εύρος ειδικοτήτων από μικροοργανισμούς, φυτά, ζώα και τέλος τον άνθρωπο. Αυτό βέβαια μπορεί να είναι και μειονέκτημα για κάποιον που δε θέλει να χάσει χρόνο μελετώντας την ανατομία των φυτών όταν το ενδιαφέρει η γενετική μελέτη των ανθρωπίνων ασθενειών. Ο χρόνος μελέτης και παρουσίας είναι αρκετός και προσωπικά τα πρώτα δυο χρόνια σκεφτόμουν καθημερινά να τα παρατήσω αφού το ενδιαφέρον μου έσβηνε όσο περνούσαν μέρες με αδιάκοπη συμμετοχή σε εργαστήρια και διαλέξεις. Στο τέλος του δεύτερου έτους όμως – και εκεί άλλαξε η σχέση μου με την έρευνα για πάντα- ο Δρ. Βασίλης Μιχαηλίδης μου έδωσε την ευκαιρία να ενταχθώ στο εργαστήριό του. Αυτή η πρώτη επαφή με το εργαστήριο, τον τρόπο που γίνεται η έρευνα και τι πραγματικά σημαίνει να στήνεις και να αναλύεις πειράματα μετέτρεψε την αρχική απογοήτευση σε αγάπη ζωής. Το πιο σημαντικό σε κάθε δουλειά είναι οι άνθρωποι. Οι στενοί μου συνεργάτες-μέντορες και πλέον φίλοι Δρ. Ανδρέας Ανέστης και Δρ. Κωνσταντίνος Φειδάντσης ήταν παραδείγματα προς μίμηση και έμπνευση ενώ μου προσέφεραν καθοδήγηση και στήριξη. Εύχομαι κάποια στιγμή να επενδύσει η χώρα ουσιαστικά στα ανώτατα ιδρύματα. Ειδικά αν επιτέλους δημιουργήσουν παντού κέντρα μεταφοράς τεχνολογίας και δημιουργίας νεοφυών εταιρειών

Πως ξέρεις ότι η Βιολογία είναι για σένα;


«Ξυπνάω και θέλω να πάω στο εργαστήριο. Νομίζω ότι όσο δουλεύει κανείς σε κάτι που δίνει νόημα και κίνητρο στη ζωή του είναι σημάδι ότι αυτό του ταιριάζει».

Πως ένα κορίτσι μπορεί να γνωρίσει την Βιολογία;

Σήμερα υπάρχει τόση πληροφορία που καμιά φορά χάνεται. Σίγουρα μια καλή αρχή είναι να ρωτήσει τους καθηγητές της στο σχολείο για να έχει στοχευμένη κατεύθυνση. Το REAL Science στο οποίο είμαι εθελόντρια είναι η ομάδα που ίδρυσε η Ελένη Σινοπούλου για να φέρει ακριβώς τους ερευνητές στα σχολεία. Η ομάδα μου από το Greek Women in STEM είναι σε συνεργασία με το τμήμα STEM του κολλεγίου Ανατόλια της Θεσσαλονίκης. Οργανώσαμε μια πρώτη παρουσίαση στις 27 Φεβρουαρίου που ήταν ανοιχτή για όλους. Σε αυτή την ομιλία συζητήσαμε για την πορεία μας και εξηγήσαμε πολύ επιγραμματικά τεχνικές. Θα ακολουθήσουν πολλά τέτοια σεμινάρια Μείνετε συντονισμένοι στο Greek women in STEM γιατί ετοιμάζουμε πολλά όμορφα πράγματα ειδικά όταν ξεπεράσουμε αυτό το μεγάλο κακό που μας συμβαίνει με τους περιορισμούς λόγω πανδημίας. Κάτι ακόμη που μπορούν να κάνουν είναι να φτιάξουν ή να συμμετέχουν σε ομάδες για διεθνής διαγωνισμούς. Το EMBL teens είναι ένα υπέροχο παράδειγμα στο οποίο μπορούν να συμμετέχουν μαθητές και να δουν αν πραγματικά αυτός ο χώρος είναι κάτι που τους ενδιαφέρει.


βιολόγος στο Yale

Τι εμπόδια μπορεί να συναντήσουν στην πορεία και πως να τα ξεπεράσουν;


Εμπόδια εμφανίζονται διαρκώς. Δεν είναι σύνηθες για την ελληνική οικογένεια να δέχεται ότι το παιδί θα φύγει σε άλλη πόλη ή χώρα για να κυνηγήσει τα όνειρά του. Προσωπικά ακόμη είμαι σε μεγάλη αντιπαράθεση με την οικογένειά μου για τις αποφάσεις μου. Καλώς ή κακώς το διδακτορικό είναι μια αρκετά δύσκολη περίοδος, με 12 με 16 ώρες στο εργαστήριο και χωρίς ξεκάθαρες απολαβές. Τα πειράματα πηγαίνουν 99 φορές στραβά και 1 φορά σωστά.

Ως γυναίκα ευτυχώς δεν έχω αντιμετωπίσει διακρίσεις ποτέ. Ωστόσο ξέρω ότι όταν και αν θελήσω να κάνω οικογένεια θα μπει φρένο στην επαγγελματική μου εξέλιξη. Ελπίζω η προσαρμογή που έχουν δείξει τα ιδρύματα με την πανδημία και την εργασία από το σπίτι να βοηθήσει στο να αλλάξει αυτό. Έτσι η δημιουργία οικογένειας δεν θα πρέπει απαραίτητα να επηρεάζει την επαγγελματική εξέλιξη των γυναικών επιστημόνων.


Πως είναι μια τυπική μέρα σου στο Yale;


Περιλαμβάνει πολλά meetings, χειρουργεία, μικροσκόπιο, μοριακές αναλύσεις, ξανά meetings, παρουσιάσεις, διαλέξεις και προγραμματισμός για τα επόμενα πειράματα. Το καλό με το New Haven είναι ότι είναι φοιτητούπολη και υπάρχουν αρκετά μαγαζιά για φαγητό και ποτό ενώ δύο μεγάλες πόλεις, η Βοστώνη και η Νέα Υόρκη είναι αρκετά κοντά. Ταυτόχρονα έχεις πρόσβαση σε γυμναστήρια, κολυμβητήρια, γήπεδα τένις αλλά και σε λέσχες ιστιοπλοΐας που κάνουν τη καθημερινότητα πολύ πιο ευχάριστη.



το χιονισμένο New Haven

Πως είναι για μια γυναίκα ερευνήτρια τα επιστημονικά συνέδρια;


Όπως και ένας άντρας αλλά μπορούμε και φοράμε τακούνια! Δε νομίζω ότι υπάρχουν μεγάλες διαφορές. Καμιά φορά οι άντρες ερευνητές, κυρίως παλιότερης γενιάς έχουν απόλυτες απόψεις σε σχέση με αντίστοιχα καταξιωμένες γυναίκες του κλάδου. Αυτό κάνει την επιστημονική συζήτηση πιο δύσκολη, αλλά ευτυχώς αυτό δεν ισχύει στις νεότερες γενιές

Ενδεχομένως είναι αποθαρρυντικό ότι στην ιατρική βιολογία τις ανώτερες θέσεις τις έχουν άντρες. Είναι σκληρά ανταγωνιστικός κλάδος και αν κάποιος δεν είναι φτιαγμένος για μόνιμο αγώνα κάποια στιγμή εγκαταλείπει και κάνει κάτι άλλο. Ίσως για αυτό εντέλει τόσο πολλές γυναίκες απομακρυνόμαστε από την ακαδημαϊκή καριέρα, γιατί δεν αντέχουμε τη διαρκή πίεση και τα τρελά ωράρια.

Τι συζητάτε συνήθως μεταξύ σας οι γυναίκες της επιστήμης σου

Τί πήγε στραβά σε κάποια τεχνική, πως να γράψουμε κάποια αίτηση για επιχορήγηση, ποια φαγητά είναι καλύτερης ποιότητας και δεν παχαίνουν υπερβολικά (καλώς ήρθατε στα 30+), αν είναι καλό να καταψύξεις τα ωάριά σου, τι χρώμα να είναι το μπλέιζερ στο συνέδριο, πως να διαπραγματευτείς μια προσφορά για κάποια θέση εργασίας, αν έχει το τάδε δια-γονιδιακό ζώο και μπορώ να χρησιμοποιήσω ένα ζευγάρι, τι μέσο θρέψης χρειάζεται η τάδε κυτταρική σειρά, ποιο γυμναστήριο είναι καλύτερο, αν δούλεψε ένα αντίσωμα, πως αναλύεις καλύτερα το scRNAseq…



Anchor 1

Generation Woman: The Feminine Point of View - Women Empowerment Magazine-  Mentoring - Girl's Lifestyle- Female Icons

  • Facebook
  • Instagram
bottom of page